Kompetent, sicher, anonym: SafeZone.ch ist Ihre Online-Plattform für Suchtberatung
SafeZone.ch bietet Online-Beratung zu Suchtfragen. Für Betroffene, deren Angehörige und Nahestehende, für Fachpersonen und Interessierte. Alle Beratungsangebote sind kostenlos und anonym.
Die Online-Plattform wurde vom Bundesamt für Gesundheit und Infodrog in Zusammenarbeit mit verschiedenen Suchtfachstellen und Kantonen entwickelt.
Gerne können Sie eine kostenlose, anonyme Online-Beratung beanspruchen, Sie können bei Fragen und Antworten nach Erfahrungen und Tipps suchen, eigene öffentliche Fragen stellen oder sich bei einem Selbsttest orientieren.
Ihre Fragen und unsere Antworten zu Abhängigkeit, Substanzkonsum und Hilfe bei Suchtproblemen:
Ich trinke pro Tag ca. 3-4 Stangen Bier. Meine Frau meint, dass das zu viel ist und dass ich Alkoholiker sei. Wie viel Alkohol ist zu viel?
Guten Tag liebes SafeZone.ch Team, ich habe eine Frage und leider finde ich dazu nichts im Internet. Ich würde gerne wissen, warum ich keinen "Kater" durchs runterkommen von Amphetaminen kriege. Leider neige ich dadurch oft zu übertreiben, da ich im Nachhinein keinen Kater verspüre. Es ist Teil vorgekommen das ich 4 XTC Tabletten in einer Nacht konsumiert habe, natürlich mit Freunden, diese haben aber immer eine oder maximal zwei konsumiert. Ich hatte des öfteren deswegen aber auch schon Halluzinationen, habe komisches Zeug geredet und meine Umwelt um mich herum nicht mit bekommen. Bei Speed ist es tatsächlich ein bisschen anders, wenn ich die ganze Nacht durchziehe ( so 0,5-1,0g) dann empfinde ich auch dort im navhinei
Meine Freundin ist schwanger. Sie stösst bei speziellen Anlässen wie Geburtstagen, Apéroeinladungen oder beim Auswärtsessen aber gerne mit einem Glas Prosecco an und trinkt es dann auch. Schadet das unserem ungeborenen Kind nicht?
Informationen zu verschiedenen Süchten und Substanzen
Orientierung – ist mein Konsumverhalten noch im Rahmen?
Wollen Sie Ihren Alkoholkonsum einordnen?
Dann machen Sie den Selbsttest – online, anonym, bequem.
Sie möchten einer Person helfen, die Ihnen nahesteht, wissen aber nicht, wo beginnen?
Folgen Sie unseren Best Practices Schritt für Schritt.
Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören und Ihre Gesundheit verbessern?
Hier finden Sie Online-Programme, die Sie dabei unterstützen.
Warum Sie SafeZone.ch vertrauen dürfen:
SafeZone.ch bietet kompetente Suchtberatung durch qualifizierte Expertinnen und Experten.
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